敏感肌に合う化粧水の選び方とつけ方

敏感肌に合う化粧水の選び方とつけ方|オススメも!

敏感肌に合う化粧水の選び方とつけ方|オススメも!

敏感肌の化粧水選びを教える医者

 

敏感肌のかゆみ・痛み・赤みを防ぐには化粧水が重要!

 

 

敏感肌になると化粧水をつけただけでピリピリ感があったり、
かゆみや赤みが出ることがあります。
症状が酷いと痛みが出ることすらあって厄介ですよね。

 

 

特に化粧水の選び方やつけ方を間違えると致命的。
敏感肌の症状がより悪化してしまいます。

 

 

でも、敏感肌に合う化粧水を選んで
正しいつけ方をすればしっかり治すことができます。

 

 

そこで今回は

  • 敏感肌に合う化粧水の選び方
  • 刺激の少ない化粧水の付け方

をお伝えします。

 

 

 

 

敏感肌に合う化粧水の選び方

 

敏感肌に合う化粧水選びのポイントは3つあります。

 

敏感肌に合う化粧水3つの条件
  • 保湿効果が高いこと
  • アルコールが入っていないこと
  • 低刺激

 

1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

保湿効果が高いこと

 

特に乾燥性敏感肌にとって重要ですが、
角質のセラミドが足りずに保湿機能が低下している状態なので
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているものを
選ぶようにしましょう。

 

 

成分をナノ化するなど、
角質に浸透して水分を抱えて保湿できる成分でできているものが
ベストです。

 

 

 

アルコールが入っていないこと

 

化粧水に入っているアルコールは
スーッとした爽快感があるものの

  • 肌の水分を蒸発させ乾燥とバリア機能の低下を招く
  • ピリピリと強い刺激を感じる

デメリットがあるので敏感肌には不向き。

 

 

特に乾燥性敏感肌でアルコール入りを使ってしまうと、
肌が乾燥しすぎてヤバいので絶対ダメ。
必ずアルコール未配合を確認しましょう。

 

 

 

低刺激

 

敏感肌は角質が薄く肌が乾燥し、
バリア機能が低下して刺激に弱くなっているので、
ピリピリ感を防ぐためにも低刺激であることは必須。
刺激があると肌が炎症を起こして赤くなることもあります。

 

 

低刺激の化粧水を選ぶには
刺激のある成分が使われてないことを確認することが大切。

  • 石油系界面活性剤
  • 合成保存料
  • パラベン
  • 香料
  • 着色料

などがダメな成分です。

 

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刺激の少ない化粧水の付け方

 

敏感肌でも刺激を感じず化粧水をつけるには

  • 手のひらで押し込むように優しくつける
  • たっぷりの量をケチらず使う

ことが大切です。

 

 

付けるときにコットンパッティングや
手でパンパン叩いて付けると、
肌に刺激になってしまいます。
敏感肌だとそれで赤みが出ることも多いので注意。
手のひらで押し込むようにつければ
肌摩擦もないし低刺激で付けることができます。

 

 

また、化粧水は十分すぎる量をケチらず使いましょう。
特に乾燥性敏感肌の場合は角質の水分が全く足りていないので
化粧水でたくさん補給する必要があります。
角質が保湿できていないと後で保湿クリームを使っても
インナードライになってしまうので気をつけましょう。

 

 

また、混合肌で敏感肌になっている場合は
乾燥しやすい頬やフェイスラインが保湿不足で
角質が薄くなっていることが原因。
乾燥部分の保湿を念入りにしましょう。

 

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