厄介すぎる敏感肌の思春期ニキビ!3つの原因と治す方法

厄介すぎる敏感肌の思春期ニキビ!3つの原因と治す方法

厄介すぎる敏感肌の思春期ニキビ!3つの原因と治す方法

 

思春期ニキビの対策をしたいけど、
敏感肌だからニキビ用化粧品は刺激が強くて使えない・・・
どうしたらいいんだー!!!

 

とお悩みではありませんか?

 

 

敏感肌だと刺激の強いニキビ用化粧品を使ってしまうと
刺激が強すぎてヒリヒリしたり、
酷い場合には赤み・皮剥けを起こしてしまうこともあります。
そうなると、肌がどんどん荒れてしまいとっても厄介。

 

 

でも、敏感肌も思春期ニキビも治せます!
そのためにも、どんな肌状態かを理解し対策することが大切です。

 

 

そこで今回は

  • 敏感肌という状態・なってしまう原因
  • 敏感肌で思春期ニキビができる3つの理由
  • 敏感肌を治し思春期ニキビも治す方法

をお伝えします。

 

 

 

 

敏感肌という状態・なってしまう原因

 

敏感肌という状態

 

敏感肌は乾燥肌がよりひどくなった状態です。
具体的には

  1. 乾燥肌になり肌のバリア機能が低下する
  2. 肌を健康に保とうと肌のターンオーバーが早くなる
  3. 未熟な肌組織が露出してしまう
  4. 外部刺激にとても弱くなり、さらに保湿機能も大きく低下する

というような肌になっています。

 

 

なので普通の肌であれば感じないニキビ有効成分の刺激で
ヒリヒリ・赤み・皮むけなどが起きてしまうのです。

 

 

 

敏感肌になってしまう原因

 

敏感肌になってしまう原因は肌を乾燥させ続けるからです。
そのほとんどが間違ったスキンケアで

  • 洗顔のやり過ぎ・洗浄力が強すぎる洗顔料で皮脂を奪ってしまう
  • アルコールが含まれる化粧水で肌の水分を奪っている

の2つをやってしまっているからです。

 

 

乾燥肌になってしまっているのにもかかわらず、
思春期ニキビを治すためにと思って
上記2つのスキンケアをしていると、
どんどん肌が乾燥して敏感肌になってしまうのです。

 

 

 

 

敏感肌で思春期ニキビができる3つの理由

 

敏感肌で思春期ニキビができる理由は乾燥肌と同じです。

 

敏感肌で思春期ニキビができる3つの理由
  • 皮脂の分泌量が増える
  • 角質層が厚くなり毛穴が詰まりやすくなる
  • 肌のバリア機能が低下する

 

詳細はこちらをご覧ください。

 

⇒乾燥肌で思春期ニキビができる3つの理由と治す2つの方法

 

 

ただ、ニキビは刺激に弱いので
肌が刺激に弱くなっている状態では悪化しやすく、
炎症を起こして赤みが出てしまいます。

 

 

 

 

敏感肌を治し思春期ニキビも治す3つの方法

 

敏感肌を治すにはとにかく肌を乾燥から守ること!
具体的には以下の3つを実践しましょう。

 

敏感肌を治し思春期ニキビも治す3つの方法
  • 肌にやさしい正しい洗顔方法を身に付ける
  • 本当に保湿効果の高い化粧品を選ぶ
  • 肌に必要な栄養素を摂取し保湿機能を高める

 

肌をしっかり保湿すれば同時に思春期ニキビも治っていきます。

 

 

肌にやさしい正しい洗顔方法を身に付ける

 

肌を傷つけずに乾燥させないためには
正しい洗顔方法を身に付けることが大切です。
その上で、1日の洗顔回数は2回まで。
朝晩洗顔すれば十分です。

 

 

洗顔はやり過ぎないようにして、
敏感肌の症状が酷ければ
朝は水洗顔に変えてもいいくらいです。

 

⇒思春期ニキビを治す正しい洗顔方法7ステップ

 

 

 

本当に保湿効果の高い化粧品を選ぶ

 

保湿効果の高い化粧品を本当に選べていますか?
肌への優しさや保湿効果の高さは
広告の謳い文句だけでなく
キチンと中の成分を見ないとわからないものです。

 

 

裏の成分表示を見て確認するようにしましょう。
最低限確認しなければいけないポイントは以下にまとめています。

 

⇒洗顔料の選び方

 

⇒化粧水の選び方

 

 

 

肌に必要な栄養素を摂取し保湿機能を高める

 

肌の保湿機能は体の中からも高めることができます。
そのためには必要な栄養素を摂取しましょう。

 

 

保湿機能を高める栄養素は

  • ビタミン群
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • ミネラル

などです。

 

 

食べ物から摂取するのが基本ですが、
日々の生活で難しい場合はサプリメントに頼ると簡単に摂取できます。

 

⇒【厳選】思春期ニキビを治す青汁・サプリメント

 

 

 

上記の3つの方法でしっかりと肌の保湿をすれば
肌のターンオーバーも整って少しずつ肌組織も回復してきます。
正常な肌組織が表面に出てくるようになると
敏感肌も治ってきます。

 

 

 

 

>>>思春期ニキビを治す方法|中学生のお子様を持つママへTOPへ戻る

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