思春期ニキビを治す正しい洗顔方法

中学生の思春期ニキビを治す正しい洗顔方法7ステップ

中学生の思春期ニキビを治す正しい洗顔方法7ステップ

 

中学生の思春期ニキビを治すためには洗顔が一番重要です。
それは思春期ニキビの原因である過剰な皮脂を
洗顔で洗い流す必要があるからです。

 

思春期ニキビを治す洗顔方法

 

思春期ニキビはその過剰な皮脂さえ
洗顔でしっかりと洗い流しておけば治る可能性が高いです。
なぜかというと、大人ニキビのように
生活習慣やストレスによる肌のターンオーバーの乱れや
ビタミンの減少などは思春期では考えにくいからです。
思春期ニキビは思春期特有の
ホルモンバランスの乱れによる皮脂分泌の増加が原因なので
しっかりと皮脂のケアができていれば治るというわけです。

 

 

というわけで、
思春期ニキビを治す正しい洗顔方法とは
どういったものかをお伝えしていきます。

 

 

 

洗顔を始める前の準備:洗顔石鹸を用意する

 

  • 肌に潤いを与え、過剰な皮脂分泌を抑えられること
  • キメ細かい弾力泡で毛穴の奥まで汚れを落とせること
  • 無添加であること

これら条件を満たす洗顔石鹸を準備しましょう。
思春期ニキビを治す洗顔石鹸+正しい洗顔で思春期ニキビケアは加速できます。

 

 

 

手を洗いましょう

まず手をキレイにするために洗います。
手のひらは結構汚れているものなので
顔に汚れが移らないようにしましょう。

 

 

顔の素洗い

ぬるま湯で素洗いすることにより
毛穴を開いて奥まで洗い流しやすくします。

 

 

洗顔石鹸を泡立ててキメ細かい泡を作る

キメ細かい泡が毛穴の奥まで皮脂を洗い流すので
ここではしっかり泡立てましょう。
泡立てネットを使えば5秒程度で簡単に泡立ちますよ。

 

 

泡でやさしく洗顔する

キメ細かい泡を顔の上で転がすように
全体をやさしく洗っていくように。
ゴシゴシ擦らなくても泡を転がすだけで
毛穴まで洗えるのでとにかく優しくすること。

 

 

泡を洗い流す

泡が残らないように何度もすすぐようにしましょう。
泡が残るとそれが原因で肌が炎症を起こしニキビになります。

 

 

最後に水で素洗い

最後にサッと水で素洗いすることで
毛穴が締まるので汚れが毛穴に入りにくくなります。
肌もキレイに見えるのでこのひと手間は是非。

 

 

タオルで水分を取る

顔を拭くときには柔らかいタオルで
肌を傷つけないように気をつけましょう。
肌が傷つくと乾燥しやすくなってしまいます。

 

 

 

以上が中学生の思春期ニキビを治す正しい洗顔方法7ステップです。
最初はめんどくさく感じるかもしれませんが、
やってみると大して手間がかかるものでもないし、
洗顔後の洗い心地がとっても良くなるので
思春期ニキビを治すために是非実践しましょう。

 

 

 

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