思春期ニキビで汚い肌

思春期ニキビで汚い肌になった時の対策方法|未来のために

思春期ニキビで汚い肌になった時の対策方法|未来のために

悩む女性

 

まだ大丈夫。今汚い肌でも未来はキレイな肌になれる!

 

 

思春期ニキビが大量にできてしまうと、
赤ニキビや黄ニキビ、そのニキビ跡などで
肌がめちゃくちゃ汚い状態になってしまいますよね。

 

 

「もう汚すぎて鏡を見るのも嫌!」
「馬鹿にされるしからかわれるから人に会いたくない!」
「好きな人に絶対見られたくない!」
こう思ってストレスも大きなものになります。

 

 

しかも、さんざんスキンケアして治らないと
「もう、一生このままの肌で過ごすのかな・・・」
「将来結婚とか恋愛できるのかな・・・」
と不安になることもあるでしょう。

 

 

でも大丈夫です!
今汚い肌だったとしてもキチンと対策すれば
少し時間はかかりますが必ずきれいな肌になれます!
実際に私は思春期ニキビケアに失敗して汚くなった肌を
少しずつ治してキレイにした経験があります。

 

 

そこで今回は
思春期ニキビで汚い肌になった時の対策方法をお伝えします。

 

 

思春期ニキビで汚い肌になった時3つの対策方法
  • まずは基本!正しいスキンケア方法を身に付ける!
  • ニキビ跡対策に美白ケアとコラーゲン生成を促す
  • ビタミン・ミネラルで体の中からケア

 

1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

まずは基本!正しいスキンケア方法を身に付ける!

 

思春期ニキビは正しいスキンケアができていれば
できたとしてもそこまで汚くなることはありません。
なので、汚い肌になってしまったということは
スキンケアが間違っているということです。
なので、まずは基本の見直しから行いましょう。

 

 

正しいスキンケア方法

 

洗顔もその後のスキンケアも肌に優しくが基本です。

 

 

洗顔方法はキメ細かい泡を作って
肌の上で泡を転がすようなやり方が正しいです。
これだ十分汚れは落ちるので大丈夫。
ゴシゴシ擦るやり方はニキビを傷つけ悪化させるのでダメ。

 

 

化粧水や保湿クリームは手で優しく押し付けるようにつけましょう。
叩いて付けたり、コットンパッティングはダメです。

 

⇒正しい洗顔方法7ステップ!

 

 

 

正しい化粧品選び

 

思春期ニキビケアで重要になる化粧品は洗顔料と化粧水。
この2つを本当に効果があるものを選べているかどうかで
治るか悪くなるか決まると言っても過言ではありません。

 

 

洗顔料も化粧水も

  • 保湿成分が豊富に配合されている(高保湿)
  • 抗炎症成分がニキビの炎症を抑える
  • 低刺激で肌に優しい

ことをしっかり成分表示を確認して選びましょう。

 

 

市販の安い洗顔料は界面活性剤やスクラブで
肌を傷つけ乾燥させるので全然ニキビは治らないし、
化粧水はアルコールが入っていて、
付けているのに肌を乾燥させる矛盾したものなので全然ダメ。

 

 

汚い肌からキレイになるには
ホントに効果のあるものを選んでください。

 

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まずは基本を押さえて思春期ニキビを治すことが先決です。

 

 

 

ニキビ跡対策に美白ケアとコラーゲン生成を促す

 

思春期ニキビが治ったら次はニキビ跡のケア。
ニキビ跡は治るのに時間がかかるので
根気強くケアしていくことが大切です。

 

 

肌が汚くなっているということは
赤黒いシミとクレーターの2つのニキビ跡があると思います。
これらのニキビ跡を治すにはそれぞれ必要なケアがあります。

 

 

赤黒いシミ

 

原因はメラニン色素なので
美白ケアをしてメラニンを排出しましょう。
美白効果がある化粧水を使うのが良いです。

 

 

 

クレーター

 

これが一番厄介。治るまで年単位掛かることも。
クレーターはニキビの炎症でコラーゲンが異常化したものなので
異常化したコラーゲンを修復・入れ替えする必要があります。
なので、コラーゲンの生成を促す成分が使われた化粧水を選んで。

 

 

オススメはリプロスキンという化粧水です。
私自身も使い、息子にも使わせましたが、
クレーター跡にも効果がありました。

 

⇒【体験談】リプロスキンを使ってみた!

 

 

 

ビタミン・ミネラルで体の中からケア

 

ビタミンやミネラルには
肌のターンオーバーを促しコラーゲン生成を助ける効果があるので
毎日の食事でどんどん摂取しましょう。

 

 

ただし、サプリメントでビタミンCだけ摂取しても
大きな効果はないので注意してください。

 

 

ビタミンやミネラルは
複数の種類を同時に摂ることで体内で良く吸収され、
効果も大きくなるからです。
なので、サプリメントで補うならマルチタイプにするか、
青汁など必然的にたくさんの栄養があるものにしましょう。

 

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