何度も繰り返すこめかみ・生え際の思春期ニキビ

何度も繰り返すこめかみ・生え際の思春期ニキビ!4つの原因と治し方

何度も繰り返すこめかみ・生え際の思春期ニキビ!4つの原因と治し方

 

何度も繰り返しやすいこめかみ・生え際の思春期ニキビ。
しかも1つできるのではなく、小さいのが大量にできやすく、
最悪の場合、ニキビの赤みでこめかみ全体が赤くなり非常に厄介。

 

 

おでこに近いこめかみ・生え際も
思春期には皮脂の分泌が盛んになるので
しっかりケアしてニキビをキレイに治しましょう。

 

 

今回は

  • こめかみ・生え際にできる思春期ニキビ4つの原因
  • こめかみ・生え際にできる思春期ニキビの治し方

をお伝えします。

 

 

 

 

こめかみ・生え際にできる思春期ニキビ4つの原因

 

原因の多くはおでこと近いです。

 

こめかみにできる思春期ニキビ3つの原因
  • 汗や皮脂が溜まってしまっている
  • 髪の毛の刺激
  • シャンプー・リンス・洗顔料の洗い残し
  • ストレスや疲れによるホルモンバランスの乱れ

 

 

汗や皮脂が溜まってしまっている

 

こめかみや生え際は非常に汗をかきやすく、皮脂が溜まりやすいです。
そのため、洗顔でキチンと洗い流さないと、
余分な皮脂が汚れとなってニキビができやすくなります。

 

 

隅々まで洗う意識がないと
洗顔がおろそかになりがちな部分なので注意しましょう。

 

 

 

髪の毛の刺激

 

特にこめかみにはどうしても髪の毛が触れてしまいます。
髪の毛が触れると肌に刺激になります。

 

 

キレイな肌では特に問題ありませんが、
すでにニキビができているとすぐに悪化しやすくなるし、
乾燥肌だと刺激をより敏感に感じて
ニキビができやすくなってしまいます。

 

 

 

シャンプー・リンス・洗顔料の洗い残し

 

こめかみや生え際はシャンプー・リンス・洗顔料を洗い残しやすいです。
洗い残しがあるとそれが汚れとなって毛穴に詰まり、
ニキビができる原因になります。

 

 

特に髪の毛のところに残ってしまいやすいので注意しましょう。

 

 

 

ストレスや疲れによるホルモンバランスの乱れ

 

こめかみや生え際は特にストレス・疲れの影響が出やすいです。
元々汗や皮脂の分泌が多いところに、
ホルモンバランスの乱れでさらに皮脂が増えるので
毛穴の皮脂排出量の限界を超えてしまい詰まってしまうのです。

 

 

 

 

こめかみ・生え際にできる思春期ニキビの治し方

 

上記の原因に1つ1つ対策していきましょう。
まずはあなたが一番思い当たるものから改善していくのがベストです。

 

こめかみ・生え際にできる思春期ニキビの治し方
  • 隅々まで洗顔し、きちんと余分な皮脂を洗い流す
  • シャンプー・リンス・洗顔料の洗い残しが無いように念入りにすすぐ
  • ストレスや疲れをうまく解消する

 

 

隅々まで洗顔し、きちんと余分な皮脂を洗い流す

 

こめかみや生え際に皮脂が多いのは仕方ないので、
洗顔でしっかりと隅々まで洗顔して洗い流しましょう。

 

 

かといって、ゴシゴシ洗顔するのは肌を傷つけるのでダメ!
肌にやさしい泡洗顔で隅々まで行えば十分洗い流せますよ。

 

⇒思春期ニキビを治す正しい洗顔方法

 

 

 

シャンプー・リンス・洗顔料の洗い残しが無いように念入りにすすぐ

 

こめかみや生え際で髪の毛が触れないようにするのは難しいので、
髪の毛をキレイに洗った上で、洗い残しが無いようにすすぎ、
髪の毛を清潔な状態に保っておくようにしましょう。

 

 

特に、シャンプーやリンスは界面活性剤やシリコンなど
肌に刺激を与えたり毛穴を詰まらせる成分が多いので、
できればそれらの含まれていない天然由来のシャンプーを
使用することをオススメします。

 

⇒オススメの天然由来シャンプー

 

 

 

ストレスや疲れをうまく解消する

 

思春期の学生生活であれ、
現代ではストレスや疲れを抱えずに生きていくのは不可能。
なので、それらをうまく解消することが大切です。

 

  • スポーツ・運動
  • カラオケ
  • 映画
  • 友達とおしゃべりする
  • 一人の時間を大切にする(読書やリラックス)

 

など、何でも良いので
あなたに合ったストレス解消方法を見つけましょう。

 

⇒思春期にオススメのストレス解消方法!

 

 

 

 

厄介なこめかみや生え際の思春期ニキビも
これらの対策でバッチリ治すことができますよ!

 

 

 

 

>>>思春期ニキビを治す方法|中学生のお子様を持つママへTOPへ戻る

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