首の思春期ニキビの原因と治し方

首の思春期ニキビの原因と治し方|あなたの首、大丈夫?

首の思春期ニキビの原因と治し方|あなたの首、大丈夫?

首回りのアップ

 

首回りのニキビというのは20歳を過ぎてからできるケースが多く、
思春期ニキビよりも大人ニキビの発生が多いです。

 

 

ただ、そうはいっても10代の思春期のうちに
首にニキビができてしまうこともありますし、
できた時に対策できるようにしておきましょう。

 

 

今回はそんな首の思春期ニキビ4つの原因と治し方をお伝えします。

 

 

首の思春期ニキビ4つの原因と治し方
  • 洋服の汚れや髪の毛の刺激
  • 貧血や血行不良
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 日焼け止めの洗い残し

 

1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

洋服の汚れや髪の毛の刺激

 

首回りは顔と違って洋服や髪の毛がよく触れます。
その洋服が汚れていたり、髪の毛の整髪料などで
首に汚れや雑菌が付くとニキビができる原因になります。

 

 

特に洋服は普段着は一度着ると洗濯するけど、
部屋着は洗濯の回数が減ることが多いので汚れがあります。
最近洗ってないなと思ったら選択するようにしましょう。
あと、部屋にあるぬいぐるみとか枕カバーも注意です。

 

 

 

貧血や血行不良

 

貧血や血行不良になって血の巡りが悪くなると、
肌をキレイにするための栄養が首まで届かなくなり、
免疫機能が落ちてニキビができやすくなります。

 

 

内臓が不調になったり食事のバランスが崩れて
貧血や血行不良になることが多いので
口周りやUゾーンと同じタイミングでニキビができやすいのも特徴。

 

 

血を作る食べ物(レバーなど)を多く食べて
血が多く作られるようにしましょう。
血行を良くするなら半身浴も有効です。

 

 

 

ホルモンバランスの乱れ

 

ホルモンバランスの乱れは顔だけでなく首にも影響があります。
思春期は成長期の影響で元々ホルモンバランスが乱れますが、

  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 生理

によって乱れると首にも影響が出るので気をつけましょう。

 

 

ホルモンバランスを整えるには
生活習慣を整えることが大切です。

 

 

 

日焼け止めの洗い残し

 

意外と多いのがコレ。
夏に紫外線対策で日焼け止めを塗った時に、
洗い残しがあって肌に残るとニキビができやすくなります。

 

 

日焼け止めは肌に刺激のある化学成分でできているので
肌トラブルを防ぐためには必要ない状況になったら
すぐに洗い流す必要があります。
外から帰ってきたら洗い残しが無いようにしっかり洗ってから
部屋着に着替えるようにしましょう。

 

 

 

 

できてしまった首の思春期ニキビを治すには

 

すでにできてしまった首のニキビに対しては
上記4つの対策に加えてスキンケアでのニキビ対策を
首まで延長して行うのが効果的です。

 

 

思春期ニキビに効果のある洗顔料を使って洗うことで
抗炎症成分がニキビに作用して炎症を鎮めてくれます。

 

 

思春期ニキビに効果のある洗顔料は

  • 保湿効果が高く洗顔後にツッパリ感ない
  • 抗炎症成分配合でニキビの炎症を鎮めることができる
  • キメ細かい泡が作れる
  • 低刺激(できれば無添加)

という条件を満たしたものです。
これを満たしたものならバッチリ効果があります。

 

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