思春期ニキビ跡を簡単に消す方法

思春期ニキビ跡を簡単に消す方法|種類別の対策を伝授!

思春期ニキビ跡を簡単に消す方法|種類別の対策を伝授!

ニキビ跡を治すスキンケアをする女性

 

思春期ニキビ跡を簡単に治す秘訣を教えます!

 

 

何度も繰り返す思春期ニキビが治ったと思ったら、
今度はニキビ跡が残ってしまっていてどうしよう・・・
と悩まされる人も多いですよね。
「思春期ニキビ跡が治らず一生このままかも・・・」
とちょっと諦め気味になってしまう人もいます。

 

 

でも大丈夫!時間は少し掛かりますが
思春期ニキビ跡を簡単に治す方法はあります!

 

 

そこで今回は
思春期ニキビ跡の種類別に簡単に治す方法をお伝えします。

 

 

 

 

思春期ニキビ跡の種類別に簡単に治す方法

 

思春期ニキビ跡と一言で言ってもいくつか種類があります。

 

思春期ニキビ跡の種類
  • 赤黒紫の赤みが残るもの
  • 色素沈着した茶色いシミ
  • 凸凹・陥没したクレーター
  • しこり
  • ケロイド

 

各種類ごとにそれぞれの対策が必要です。
1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

赤黒紫の赤みが残るもの

 

赤黒紫のような赤みが残るタイプのニキビ跡は
皮膚組織の毛細血管が壊れて内出血している状態です。
肌表面の表皮で発症していることがほとんどなので
肌のターンオーバーを促すことでキレイに治すことができます。

 

 

肌のターンオーバーを促すには

  • 生活習慣を整える(睡眠・ストレス解消)
  • 栄養バランスのとれた食事
  • 肌に潤いを与え乾燥させない

ことが大切です。

 

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色素沈着した茶色いシミ

 

茶色いシミはニキビの炎症によりメラニンが発生して
それが肌に溜まって色素沈着したものです。
これを炎症後色素沈着と言います。

 

 

いわゆるシミと同じ現象なので、
美白ケアをしてメラニンは排出すれば
このニキビ跡は消すことができます。

 

 

メラニンの排出を促すには

  • スキンケアで美白化粧品を使う
  • ビタミンCを十分に摂取する
  • 肌のターンオーバーを促す

ことが重要です。

 

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凸凹・陥没したクレーター

 

凸凹・陥没したクレーターはちょっと厄介。
肌のターンオーバーでは入れ替わらない
真皮までダメージが及びコラーゲンが異常化しています。
そのため、真皮のコラーゲンを増やす必要があります。

 

 

真皮のコラーゲンを増やすには

  • 繊維芽細胞増殖効果のある成分をスキンケアで取り入れる
  • ビタミン群・ミネラルを摂取し体内からサポートする

などの方法があります。

 

 

肌のターンオーバーを促し、
繊維芽細胞増殖効果のある成分を配合した化粧水
数は少ないですが実際にあるので
それを選ぶのが一番効果的で簡単です。

 

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しこり

 

稀にですがニキビ跡がしこりになることがあります。
真皮まで炎症によるダメージが及び、
修復するためにコラーゲンなどが過剰に生成されることが原因です。

 

 

できやすい場所が

  • フェイスライン
  • あご

です。
顔以外だと背中にもできやすかったりします。

 

 

しこりができるとセルフケアでの自然治癒は難しいです。
大きくしないためにも

  • 肌のターンオーバーを整える
  • 食生活を見直す

ようにしましょう。

 

 

治すには皮膚科専門医かクリニックにかかって
レーザー治療などをする必要があります。

 

 

 

ケロイド

 

しこりよりさらに稀なのがケロイドです。
肥厚性瘢痕とも言われ皮膚組織の再生の際に
過剰にコラーゲンなどが生成されてできるのが原因です。
しこりよりも赤みがあり光沢があるのが特徴。

 

 

こちらもセルフケアは難しいので
皮膚科専門医かクリニックに行って治療してもらう必要があります。

  • 内服薬
  • 塗り薬
  • レーザー治療

などが一般的です。

 

 

新たなものができないように
ニキビケアも十分しておくようにしましょう。

 

 

 

 

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