脂性肌に合う洗顔料の選び方と最適な洗顔方法

脂性肌に合う洗顔料の選び方と最適な洗顔方法!オススメも!

脂性肌に合う洗顔料の選び方と最適な洗顔方法!オススメも!

洗顔後の女性

 

脂性肌を洗顔で治す方法!

 

 

脂性肌になると

  • 洗顔してもすぐにベタベタ・テカる
  • ニキビが何度もできる・繰り返す
  • メイクが乗りずらい
  • メイクが崩れやすい

などお肌の悩みが尽きませんよね。

 

 

脂性肌になる原因は遺伝のケースもありますが、多くの場合

  • 間違ったスキンケア
  • 食生活の乱れ(糖質・脂質の摂り過ぎ)
  • 生活習慣の乱れ(ストレス・睡眠不足)

などによることが多いです。

 

 

その中でも
間違った洗顔で脂性肌になってしまい、
さらにそれを続けて悩みが解決してない人が多い。

 

 

そこで今回は

  • 脂性肌に合う洗顔料の選び方
  • 脂性肌を治す最適な洗顔方法

をお伝えします。

 

 

 

 

脂性肌に合う洗顔料の選び方

 

脂性肌に合う洗顔料のポイントは2つです。

 

脂性肌に合う洗顔料の2つの条件
  • キメ細かい泡が作れること
  • 保湿成分配合で洗顔後のツッパリ感が無いこと

 

 

キメ細かい泡が作れること

 

脂性肌は当然皮脂が多くなりベタつくので
そこにホコリや汚れも付着しやすくなります。
なので皮脂も汚れもしっかり落とせるものが必要。
それにはキメ細かい泡が重要です。

 

 

キメ細かい泡は

  • 表面積が大きく汚れ・皮脂を吸着する効果が高い
  • 毛穴の奥まで入り皮脂を落としてくれる

ので皮脂や汚れの多い脂性肌にはピッタリ。

 

 

必ずキメ細かい泡が作れる洗顔料を選びましょう。

 

 

 

保湿成分配合で洗顔後のツッパリ感が無いこと

 

ベタつきやテカリが気になると
ガッツリ洗顔してツッパリ感がある方が洗った気分になり
安心するかもしれませんが、これはダメ。

 

 

洗顔後の肌の乾燥が酷くなり、
皮膚を守るために皮脂が分泌されるので
余計に皮脂の量が増えてしまいます。
洗顔後にすぐにベタつきやテカリが出るのはこれが原因。

 

 

なので、洗顔での洗いすぎ・乾燥を防ぐために
保湿成分配合でツッパリ感の出ないものを選びましょう。
肌に潤いがあると皮脂の分泌が抑えられて
脂性肌の改善につながります。

 

 

洗顔石鹸だと保湿成分配合で余計な成分を含まないものが
比較的多いのでオススメです。

 

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逆にこれは絶対に選んではいけないものがあります。

 

脂性肌に使ってはいけない洗顔料の種類
  • 石油系合成界面活性剤で洗浄力が強力な洗顔フォーム
  • メンソール入り
  • スクラブ入り

 

 

洗浄力が強力過ぎると肌の皮脂と水分を奪って乾燥するし、
メンソールはスーッとした爽快感がありますが、
蒸発するときに肌の水分も一緒に奪って肌を乾燥させます。

 

 

また、スクラブ入りだとゴリゴリして洗った気分になりますが、
粒が大きく毛穴の奥まで洗えないし、肌を傷つけるので
良いことはありません。

 

 

共に洗った「気分」になるだけで、
実際は逆効果になってしまっているので
こういった洗顔料を使っている場合はすぐに買い換えましょう。

 

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脂性肌を治す最適な洗顔方法

 

脂性肌の人はしっかり洗いたいという気持ちから
力を入れてゴシゴシ擦ったり、
1日に何度も洗顔をしてしまう人が多いと思います。
ですが、これらは逆に症状が悪化するのでダメ。

 

 

脂性肌を治すのに最適な洗顔方法は

  • キメ細かい泡を肌を擦らず転がすように顔を洗う
  • ぬるま湯で素洗い・すすぎを行う
  • 洗顔回数は1日朝晩2回

です。

 

 

皮脂や汚れが落ちるのはキメ細かい泡が吸着するからで
指でゴシゴシ擦るからではありません。
むしろ指紋で角質が削られて敏感肌になるリスクがあります。
洗顔料はキチンと泡立てた上で使いましょう。

 

 

ぬるま湯で・洗顔回数は1日2回というのは
顔の皮脂を奪いすぎて乾燥させないためです。
洗いすぎは顔の皮脂を奪い肌を乾燥させてしまいます。
すると体の防御反応で皮膚を守ろうと皮脂が分泌されるので
ベタベタテカテカしてしまいます。
洗い過ぎには注意しましょう。

 

 

 

脂性肌の朝洗顔は洗顔料を使うべきか?

 

当然、朝もしっかり洗顔料を使うべきです。
脂性肌は寝ている間にも大量の皮脂と汚れ・雑菌が付くので
洗顔料を使わないとキレイに洗い流せません。

 

 

朝を水洗顔にしたら症状が改善したという人もいますが、
それは元々間違った洗顔で肌に負荷をかけていたからです。
洗顔で強い洗顔フォームを使ったりゴシゴシ擦っているのを
1日朝晩2回から夜だけ1回になったら、
そりゃ肌にとっては優しいですからね(笑)

 

 

でも、しっかりと肌に合う洗顔料を使って正しい方法で洗顔すれば
肌にやさしくケアできるので問題ありません。
ちゃんと洗顔料を使って脂を取りましょう。

 

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